第一句话很好理解，肥胖是现代人的通病，通过吃减肥药和节食，那只是治标不治本，只有多运动多跑步，才能从根本上改善我们的体质，进而改善我们的身材。第二句话，人丑就要多读书，这也很好理解，腹有诗书气自华，博览群书，可以由内而外提升一个人的气质，哪怕这个人外表不怎么样。