2024年高中学校结合三中全会思政课讲稿

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（二）要有拼的体能。合理安排学习和休息时间，坚持均衡饮食和体育锻炼，看似简单的习惯，却能有效提升我们的身体素质，为学习提供充足的能量。要用运动来铸就积极阳光、自信勇敢的正能量，淬炼迎难而上、再接再厉的进取精神，培育同心同德、团结战斗的团队精神。全会提出“健全人口发展支持和服务体系”，这也包括了对青少年身心健康的关注。强健的体魄不仅是学习的基础，更是未来服务社会的重要保障。

（三）要有拼的方法。掌握有效的学习方法，在每一节课堂听讲、每一次笔记整理、每一个知识点复习等环节上，都找到适合自己学习节奏和学习习惯方法，促使自己更加深入地理解知识，提高解题能力和思维水平，让学习巩固事半功倍。

（四）要会调整心态。学会在压力面前保持乐观，用积极的心态去面对每一次考试和挑战。一个人最难的不是一帆风顺时能够爬到多高，而是当遇到压力和挫折摔到低谷时能不能再爬起来。成功的人都有过挫折和失败，关键在于选择了坚持并从中学习，我们应对挫折和压力不再做逃兵，而要“狭路相逢勇者胜”。

三、懂得感恩回馈

（一）要感恩时代。新时代的你们正处在中华民族发展的最好时期，希望珍惜这种安定的环境，把握机遇、奋发有为，不辜负这个伟大的时代。全会提出“推进中国式现代化”，这为你们提供了广阔的发展舞台，也赋予了你们重要的历史使命。

（二）要感恩社会。高考不是一个人的战斗，而是有一群人在为你们披荆斩棘。你们只管在逐梦路上奋笔疾书，书写属于自己的精彩。全会强调“健全保障和改善民生制度体系”，这体现了社会对每一个人的关爱，我们更应该心存感恩，用实际行动回报社会。

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